வாழ்க்கைஉடனடியா கொழுப்பினை குறைக்கனுமா… இது தான் வழிwpengineJun 7, 2016Jun 6, 2016 by wpengineJun 7, 2016Jun 6, 201601 புடலங்காயில் ஆரோக்கிய வாழ்க்கைக்கு தேவையான சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளதால் அதனை தவிர்க்காமல் சாப்பிடுவது நல்லது. 100 கிராம் புடலங்காயில் உள்ள சத்துக்கள் ஆற்றல் – 86.2 கலோரி கொழுப்பு – 3.9 கிராம் சோடியம் –...